18 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 65,96g | Prot: 69,74g | Karb: 90,42g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Гродфуд Паштет Индюшиный Печеночный, Брест-Литовск Сметана 15%, Хлеб Черный, Щи. Akşam Yemeği: Рогачев Сыр Раубичский, Санта Бремор Французский Краб с Крилем, Вино Сухое. Aperatifler/Diğer: Ласковое Лето Творожок Груша-Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|