18 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2400 kcal
|
Yağ: 92,52g | Prot: 133,41g | Karb: 260,23g.
Kahvaltı: Zero Соус Чесночный, Зеленый Листовой Салат, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Каравай Английский Хлеб. Öğle Yemeği: Винегрет с Фасолью, Подсолнечное Масло, Zero Соус Чесночный, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), ВкусВилл Медовик Традиционный. Aperatifler/Diğer: Nutrima Лактамил, Parmalat Молоко 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|