18 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 27,78g | Prot: 59,62g | Karb: 53,76g.
Kahvaltı: Кофе, Яйцо. Öğle Yemeği: Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Простоквашино Творог 0,1%. Akşam Yemeği: Грейпфрут, Хлеб, Востряково Сало Белорусское, Vici Тунец Слабосоленый, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|