18 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2069 kcal
|
Yağ: 78,02g | Prot: 92,41g | Karb: 266,32g.
Kahvaltı: Ферма Сыр Плавленный Сливочный, 👍Свино Говяжьи Котлеты Мои👍, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Жареное Яйцо без Жира, Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Öğle Yemeği: Алан Колбаса Сервелат, Ржаной Хлеб, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Постный Борщ, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Akşam Yemeği: Киевхлеб Лаваш Армянский, Творог 5%, Цукаты. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Roshen Шоколадка, Roshen Choco Lapki, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|