18 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 59,54g | Prot: 115,17g | Karb: 145,94g.
Kahvaltı: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Best Choice American Cheese Singles, Deli Sliced Ham, White Bread, Egg. Öğle Yemeği: Nestle Crunch Candy Bars (Fun Size), Tortilla Corn Chips, Skinless Chicken Breast, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Mars Milky Way (Minis). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|