19 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 58,63g | Prot: 73,66g | Karb: 192,30g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, Морковь, Белый Замок Йогурт Белый, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Слобода Майонез, Горбуша, Сливочное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Snickers Snikers Белый. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|