19 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 46,84g | Prot: 96,17g | Karb: 54,95g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо Куриное, Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Кешью, Азбука Вкуса Мякоть из Телятины, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|