19 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 41,40g | Prot: 155,90g | Karb: 30,54g.
Kahvaltı: Ultra Milk Low Fat High Calcium, Honeydew Melon. Öğle Yemeği: Chicken Breast (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Chicken Breast (Skin Eaten). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
restiriyandina Kilo Geçmişi
|