17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 104,09g | Prot: 45,65g | Karb: 21,04g.
Kahvaltı: Keto Coffee. Öğle Yemeği: Jason's Deli Tomato Slice, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Keto Tuna Salad. Akşam Yemeği: Beef Gravy, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Pork Loin (Country-Style Ribs). Aperatifler/Diğer: Chocolate Fluff from Keto Connect. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|