19 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 67,76g | Prot: 55,83g | Karb: 53,48g.
Kahvaltı: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 구운계란, 하드 막대기 빵. Öğle Yemeği: 오렌지, 바나나, 잡곡밥, 소스와 미트볼 (혼합), 상추, 풀무원 비빔 생쫄면, 아워홈 우렁된장찌개, 삼겹살. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|