19 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 67,96g | Prot: 82,12g | Karb: 85,84g.
Kahvaltı: Зебра Пирог, Чай с Молоком, Baker House Пирог Бисквитный. Öğle Yemeği: Ровеньки Сыр Сливочный. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Деревенька Творог. devamı için...
|
Haftada 32,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alena.gudz.1987 Kilo Geçmişi
|