19 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 20,99g | Prot: 18,57g | Karb: 102,79g.
Kahvaltı: Капуста Морськая Маринованая с Селерой, Макароны Отварные, Печень Куриная с Шампиньонамы. Öğle Yemeği: Помело. Akşam Yemeği: Помело. Aperatifler/Diğer: Печево Вівсяне "Знам'янське", Пшеничный Хлеб, Добров Сардельки Свиные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|