19 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 56,53g | Prot: 73,21g | Karb: 171,40g.
Kahvaltı: Варенье, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе с Сахаром, Винегрет без Масла, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Братья Грилль Сосиски Карапузики. Öğle Yemeği: Здравушка Молоко 3,5%, Винегрет без Масла, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Савушкин Кефирный 1.5%, Картофель Тушеный с Мясом, Винегрет без Масла. Aperatifler/Diğer: Акульчев Вафли Мягкие Сливочные, Кофе с Сахаром, Хурма, Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|