19 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 44,69g | Prot: 58,43g | Karb: 185,92g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Centrale del Latte di Brescia Yogurt Magro, Tè (Infuso). Öğle Yemeği: Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Melinda Mela Golden, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%. Akşam Yemeği: Melinda Mela Golden, Pane Integrale al 100%, Peperoni, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto. Aperatifler/Diğer: Caffè (dalla Moca). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valentina00000 Kilo Geçmişi
|