19 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 87,49g | Prot: 79,67g | Karb: 93,94g.
Kahvaltı: Zonnatura Pindacrunch. Öğle Yemeği: Trophy Chinese Pindasaus, Apetina Feta, AH Mozzarella Sticks, Perfekt Groentesoep, Perfekt Kipsate, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: AH Verspakket Erwtensoep. Aperatifler/Diğer: Sol&Mar Churros, Plus Hazelnoot Chocolade. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|