19 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 35,63g | Prot: 167,91g | Karb: 103,74g.
Kahvaltı: Lindt Excellence 90% Cacao, OK Bio Gallette alla Quinoa, Bresaola, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Cookies'n Cream, BPR Extreme Maximus Isowhey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci. Öğle Yemeği: Verza, Patata Bollita, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: KeForma Pro50, OK Bio Gallette alla Quinoa, Wasa Integrale, Noci, Philadelphia Philadelphia Feta e Cetriolo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|