19 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
384 kcal
|
Yağ: 17,05g | Prot: 23,30g | Karb: 35,48g.
Öğle Yemeği: Batagor, Siomay. Aperatifler/Diğer: Kacang Tanah, Tahu Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|