19 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2563 kcal
|
Yağ: 31,02g | Prot: 146,72g | Karb: 407,07g.
Kahvaltı: Rummo Pasta Integrale Fusilli, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Fagioli Borlotti. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Parboiled Lungo. Akşam Yemeği: Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Parboiled Lungo. Aperatifler/Diğer: Delizie del Sole Riso Parboiled Lungo, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Parboiled Lungo, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|