19 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 90,01g | Prot: 56,89g | Karb: 193,19g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Молочный Мир Сметана 22%, Сыр Российский, Ганна Колбаса Классика, Блинчики, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Пирог, Голубцы, Молочный Мир Сметана 22%, Чай с Молоком, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. Aperatifler/Diğer: Кокосовое Печенье, Красное Яблоко, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|