19 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 63,48g | Prot: 118,69g | Karb: 212,35g.
Kahvaltı: Croissant alla Marmellata, Dolciando & Dolciando Frollini con Cacao e Nocciole, Kinder Colazione Più, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Esselunga Crackers non Salati in Superficie, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola , Rio Mare Tonno Super Naturale, Spinaci. Akşam Yemeği: Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Esselunga Crackers non Salati in Superficie, Spinaci, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Michetti (Nuova Ricetta), Named Super Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|