19 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
426 kcal
|
Yağ: 7,68g | Prot: 48,51g | Karb: 43,01g.
Kahvaltı: Pain Complet. Öğle Yemeği: Champignons Bruns (Italien Crimini), Saumon. Akşam Yemeği: Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|