19 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 44,41g | Prot: 123,60g | Karb: 133,91g.
Kahvaltı: Капучино, Ленивые Вареники, Брест-Литовск Сметана 15%. Öğle Yemeği: Капучино, Финик. Akşam Yemeği: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Голец. Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|