|
Сдвинулось. Месяц вес стоял, а тут хороший отвес. Такой вес у меня был больше 5 лет назад, до второй беременности.
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 61,40g | Prot: 146,32g | Karb: 189,69g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 5%, Домашнее Бистро Кукурузный Крахмал, Яйцо. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Iberica Tuna In Brine, Лук, Картофель, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Weider Day&Night Casein (Шоколад), Помидоры Черри, Торговый Дом МС Тунец для Салатов в Собственном Соку, Магнит Банан, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|