19 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 50,10g | Prot: 53,04g | Karb: 119,45g.
Kahvaltı: Tarte aux Pommes, Nespresso Café. Öğle Yemeği: Révillon Papillotes, Auchan Viande des Grisons, Président Emmental Râpé Fondant, Soupe de Légumes. Akşam Yemeği: Biscuits Sablés, Raisins, Lidl Jambon Cuit Doré, Président Emmental Râpé Fondant, Soupe de Légumes, Oeuf sur le Plat, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Aperatifler/Diğer: Vin Rosé. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|