19 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 64,54g | Prot: 45,23g | Karb: 13,31g.
Kahvaltı: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. Aperatifler/Diğer: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
biancareis12 Kilo Geçmişi
|