15 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2533 kcal
|
Yağ: 58,73g | Prot: 36,59g | Karb: 240,84g.
Kahvaltı: Nabisco Triscuit Crackers Original, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Trader Joe's Organic Tea & Lemonade. Öğle Yemeği: Frozen Margarita, Wahoo's Fish Taco Shrimp Taco, Tuna Fish Salad. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Southwest Airlines Pretzels, Miyoko's Creamery Cheddah Cheese Spread, Nabisco Triscuit Crackers Original, Prosecco, Blueberries. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|