19 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 31,81g | Prot: 44,24g | Karb: 142,65g.
Kahvaltı: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Orangen, Äpfel. Akşam Yemeği: Migros Schweinsteak Nierstück Gewürzt, Zuckerhut. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker, Coop Brunsli. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|