19 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 12,24g | Prot: 82,89g | Karb: 81,47g.
Kahvaltı: Prozis 100% Real Whey Protein Fragola/Banana, Conad Yogurt Greco 0% Ciliegia. Öğle Yemeği: Milbona Fruit Yogurt 0,1% Fat, Pascoli Italiani Stracchino senza Lattosio, Albume d'uovo, Uva Passa. Akşam Yemeği: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Athena Tonno al Naturale, Auchan Petits Pois e Carottes. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
erica_niniel Kilo Geçmişi
|