20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 55,64g | Prot: 88,42g | Karb: 86,99g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar (74g), Pancake Tawar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bihun Goreng, Telur Puyuh, Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|