18 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2631 kcal
|
Yağ: 98,40g | Prot: 87,40g | Karb: 167,63g.
Kahvaltı: whole wheat bread, Diet Coke, cheddar cheese, viactiv. Öğle Yemeği: white wine, chocolate truffle, butter, white bread, tempura, white sauce, blackened grouper, rice. Akşam Yemeği: butter, white bread, red wine, Martini, Pepperoni Flatbread Pizza. devamı için...
|
|
1574 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 5 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|