19 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 140,47g | Prot: 78,88g | Karb: 25,41g.
Kahvaltı: Coconut Oil, Heavy Cream, Dried Chia Seeds, Classic Coconut Milk, Fletcher's Masterpeice Dry Cured Bacon, Coconut Oil. Öğle Yemeği: tarantino sausage, Marinara Sauce, Onions & Peppers, Dubliner Irish Cheese. Akşam Yemeği: Mayonnaise, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). Aperatifler/Diğer: Macadamia Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|