20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 125,16g | Prot: 94,23g | Karb: 54,80g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Всмятку, Имбирь, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Сырный Суп с Курицей, Куриный Суп, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Сало, Имбирь, Чеснок. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|