20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 78,58g | Prot: 75,36g | Karb: 153,88g.
Kahvaltı: Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Жареное Яйцо, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Венский Цех Пирожное Песочное "Корзиночка" Ягодная, Шампиньоны Резаные, Красный Лук, Приготовленный Лук, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Главпродукт Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: АТБ Скумбрия Соленая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Макароны Отварные, Приготовленный Лук. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|