20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 61,24g | Prot: 95,98g | Karb: 211,71g.
Kahvaltı: Магнит Хурма, Семга Слабосоленая, Оливье без Заправки. Öğle Yemeği: Горлинка Горчичное Масло, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Картофель (с Кожурой). Akşam Yemeği: Тимоша Халва Арахисовая, Семга Слабосоленая, Перекресток Сибас Жареный. Aperatifler/Diğer: Campina Сливки Порционные, Красное Яблоко, Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|