20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 70,45g | Prot: 75,04g | Karb: 182,08g.
Kahvaltı: Медовик, Чай, Сметана, Голубцы. Öğle Yemeği: Смолевичский Хлебозавод Хлеб "Бездрожжевой" Заварной Подовой, Печень Свиная. Akşam Yemeği: Сметана, Смолевичский Хлебозавод Хлеб "Бездрожжевой" Заварной Подовой, Чай, Замороженная Малина, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Караван Финики, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|