20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 72,16g | Prot: 119,42g | Karb: 166,60g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Смаженка, Хлеб, Сало, Минская Марка Творог 5%. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Щука Жареная. Aperatifler/Diğer: Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Конфета. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|