20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 31,20g | Prot: 34,81g | Karb: 69,30g.
Kahvaltı: Чай, Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Пицца с Мясом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|