20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 25,52g | Prot: 79,04g | Karb: 73,44g.
Kahvaltı: Магнит Мандарин, Окей Голубика, Экоптица Яйца Перепелиные, Alpro Almond For Professionals, Азбука Вкуса Сырок Творожный Обезжиренный. Öğle Yemeği: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Магнит Мандарин, Бондюэль Молодая Кукуруза, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Лосось на Пару. Akşam Yemeği: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Магнит Яблоко, Бондюэль Молодая Кукуруза, Globus Фасоль Белая Натуральная, Лосось на Пару, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|