20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 69,56g | Prot: 153,15g | Karb: 160,68g.
Kahvaltı: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Сладуница Няшечка, МКС Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, МКС Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш, Соленья, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: МКС Молоко 2,5%, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Кудесница Мука Кукурузная, Сыр Российский, МКС Творог Обезжиренный, Яйцо, МКС Сметана 10%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julia26region Kilo Geçmişi
|