20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 63,29g | Prot: 36,89g | Karb: 112,05g.
Kahvaltı: Чай, Клементины, Санта Бремор Икра Классическая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Винегрет без Масла, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Винегрет без Масла, Огурец (с Кожурой), Брюссельская Капуста, Брокколи на Пару, Плов с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|