20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 43,75g | Prot: 41,43g | Karb: 60,47g.
Kahvaltı: Milbona Gouda Jung, Lieken Urkorn Mehrkorn, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Lieken Urkorn Mehrkorn. Öğle Yemeği: Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Thermomix Italienische Gemüsesuppe. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|