20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 60,13g | Prot: 110,63g | Karb: 184,49g.
Öğle Yemeği: Suco Detox, Abobrinha Refogada, Salada de Folhas, Berinjela, Cenouras, Patinho Grelhado. Akşam Yemeği: Obrigado Água de Coco . Aperatifler/Diğer: Doce Vida Canudo de Doce de Leite, Vanessa Queijo Mussarela Palito, Santa Helena Paçoca, Nestlé Leite Ninho, Açaí. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beatriz_Ravagnani Kilo Geçmişi
|