20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 70,43g | Prot: 87,80g | Karb: 191,09g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Orangensaft, Roastbeef (Nur mager gegessen), Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: TiP Forellenfilets Geräuchert, Bratkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Ferrero Rocher, Zucker, Aldi Nusskekse, Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|