20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,5 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 41,93g | Prot: 91,71g | Karb: 118,16g.
Kahvaltı: Сладовянка Коровка Александровская, Le Bon Gout Риет из Курицы, Хлеб Черный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Вареное Яйцо, Ленивые Голубцы, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Капуста, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Салат Австрия, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katrin_pp_feneok Kilo Geçmişi
|