20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
318 kcal
|
Yağ: 16,72g | Prot: 37,52g | Karb: 2,00g.
Kahvaltı: Marketside Baby Kale & Spinach Blend, Kroger Eggs (Large). Akşam Yemeği: Salmon. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|