20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2702 kcal
|
Yağ: 80,25g | Prot: 54,01g | Karb: 315,97g.
Kahvaltı: Granola, Trader Joe's Organic Tea & Lemonade. Öğle Yemeği: Jimmy Bar Peanut Butter Clutter, Ghirardelli Dark Chocolate Blueberry Squares, Pasta with Carbonara Sauce, Garden of Eatin' red hot blue chips. Akşam Yemeği: Nabisco Triscuit Crackers Original, Miyoko's Creamery Cheddah Cheese Spread, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|