20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 25,88g | Prot: 48,97g | Karb: 127,66g.
Kahvaltı: Fruit-Flavored Drink with Sugar Added in Preparation (made from Unsweetened Powdered Mix, Fortified with Vitamin C), Activia Strawberry Yogurt, Bananas. Öğle Yemeği: Mixed Salad Greens, Apples, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pears. Akşam Yemeği: Rum, Vodka, Greek Salad, Stuffed Pepper with Rice and Meat. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|