20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 20,47g | Prot: 73,34g | Karb: 174,05g.
Öğle Yemeği: Farinha de Milho, Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado. Akşam Yemeği: Laranjas, Pizza Marguerita. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|