20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 86,18g | Prot: 64,36g | Karb: 90,63g.
Öğle Yemeği: Lahana Sarması. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Biber Dolması, Lahana Sarması, Lahana Sarması. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
damlakaplanc Kilo Geçmişi
|