20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 28,29g | Prot: 45,94g | Karb: 110,20g.
Kahvaltı: Cerealitas Galletas de Arroz, Café con Leche Descremada, Durazno. Öğle Yemeği: Ser Yogurt con Cereales con Miel. Akşam Yemeği: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Aperatifler/Diğer: Café con Leche Descremada, Pep Palitos Salados. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|